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Bem-Estar

Um estilo de vida saudável é a chave para a manutenção de uma alta qualidade de vida, em especial entre indivíduos idosos. Exercitar-se regularmente, ingerir frutas e legumes e bebidas que contenham menos açúcar são apenas alguns exemplos do que os adultos mais velhos podem fazer para manter a sua saúde. Estes comportamentos reduzem a probabilidade do surgimento ou agravamento de doenças crônicas, o que ajuda na manutenção do bem-estar dos indivíduos.

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